Йогатерапия в Нижнем Новгороде | Велнес-Клуб Верба на Нижегородской
Йогатерапия

Приглашаем вас посетить йогатерапию в Нижнем Новгороде. Элитный wellness центр премиум класса Верба – мы работаем и ждем вас ежедневно с 9.00 до 22.00.
Чем отличается йогатерапия от привычной йоги?
Йогатерапия – это альтернативная медицина, сочетающая в себе асаны (позы), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные процедуры), вьяямы (суставную гимнастику) и медитацию. Направление учит согласовывать дыхание с движением, слушать свое тело и работать не только с телом, но и с разумом.
Йогатерапия помогает лечить многие заболевания с помощью традиционных практик йоги. Йогатерапия не требует специальной подготовки и подходит даже для новичков, а занятия можно начинать в любом возрасте. Не будут противопоказаниями перенесенные травмы или оперативные вмешательства. Если тренироваться регулярно, то желаемый результат не заставит себя долго ждать.
Особенность метода йогатерапии – простые упражнения, которые бережно воздействуют на позвоночник и суставы. Инструктор в группе по йогатерапии учитывает состояние здоровья каждого участника и составляет программу с учетом этих особенностей. Система полезна при проблемах опорно-дигательного аппарата, в том числе, сколиозе, артрозе, остеохондрозе, а также гипертонии, мигренях, проблемах дыхательной системы.
Йогатерапия нужна, чтобы:
- лечить заболевания опорно-двигательного аппарата
- восстановить функции ЖКТ
- избавиться от ПМС
- развить гибкость и улучшить подвижность суставов
- избавиться от хронической усталости
- предотвратить проблемы с позвоночником и суставами
- покончить с головными болями
Противопоказания к йогатерапии:
- некоторые сердечно-сосудистые заболевания
- обострение хронических заболеваний
- инфекционные заболевания
Если вы сомневаетесь в том, что состояние вашего здоровья позволяет посещать занятия – пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом и предупредите об этом своего инструктора!