Йогатерапия

Приглашаем вас посетить йогатерапию в Нижнем Новгороде. Элитный wellness центр премиум класса Верба – мы работаем и ждем вас ежедневно с 9.00 до 22.00.

Йогатерапия – это альтернативная медицина, сочетающая в себе асаны (позы), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные процедуры), вьяямы (суставную гимнастику) и медитацию. Направление учит согласовывать дыхание с движением, слушать свое тело и работать не только с телом, но и с разумом.

Йогатерапия помогает лечить многие заболевания с помощью традиционных практик йоги. Йогатерапия не требует специальной подготовки и подходит даже для новичков, а занятия можно начинать в любом возрасте. Не будут противопоказаниями перенесенные травмы или оперативные вмешательства. Если тренироваться регулярно, то желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Особенность метода йогатерапии – простые упражнения, которые бережно воздействуют на позвоночник и суставы. Инструктор в группе по йогатерапии учитывает состояние здоровья каждого участника и составляет программу с учетом этих особенностей. Система полезна при проблемах опорно-дигательного аппарата, в том числе, сколиозе, артрозе, остеохондрозе, а также гипертонии, мигренях, проблемах дыхательной системы.

• лечить заболевания опорно-двигательного аппарата
• восстановить функции ЖКТ
• избавиться от ПМС
• развить гибкость и улучшить подвижность суставов
• избавиться от хронической усталости
• предотвратить проблемы с позвоночником и суставами
• покончить с головными болями

• некоторые сердечно-сосудистые заболевания
• обострение хронических заболеваний
• инфекционные заболевания

Если вы сомневаетесь в том, что состояние вашего здоровья позволяет посещать занятия – пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом и предупредите об этом своего инструктора!