Что такое функциональная тренировка?
Функциональный тренинг тела – это комплексная тренировка с использованием собственного веса и различного оборудования, направленная на развитие мышечной силы, выносливости, координации, баланса и гибкости тела. Тренировка состоит из естественных движений и нагрузок, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни, и выполняются в разных плоскостях с задействованием мышц стабилизаторов тела.
Как часто нужно посещать соляную пещеру?
Посещать соляную пещеру рекомендуется курсами (2-3 курса в год) по 10-20 сеансов. Курсы можно проводить в периоды эпидемий ОРВИ или перед ними. Для достижения максимального эффекта сеансы во время курса желательно проходить каждый день, либо через день. Перерыв больше, чем в 2 дня, нежелателен, т. к. эффект накопительный.
Можно ли посещать вашу баню с детьми?
Нужно!
Наш пармейстер, квалифицированный мастер старинных методик парения, выполняет банные спа-ритуалы как для взрослых, так и для детей. Территория банного спа-комплекса полностью безопасна для семейного отдыха. Гостям предлагается парение в лучших традициях настоящей русской бани, посещение хаммама и отдых в гидромассажном бассейне.
Какая косметика используются в парикмахерской студии?
Для работы в парикмахерской студии мы используем профессиональные бренды косметики, отвечающие концепции нашего клуба с экологичным производством. Это такие бренды как Davines, производства Италия, где каждый цвет палитры авторский, благодаря чему создается уникальная формула цвета. И бренд Kerastase для поклонников французской косметики. В нём больше инноваций, т. к. в производстве используются самые новейшие технологии.
Могу ли я самостоятельно заниматься в тренажерном зале вне группы или персональной тренировки?
Да, можете. Это бесплатный бонус для владельцев сетов на групповые или персональные занятия. Если вы достигли 18 лет, прошли инструктаж в тренажерном зале, то можете его посещать в удобное для вас время и усиливать эффект от групповых или персональных занятий.
Чем отличается занятие йогой "для жизни" от йоги "здоровый позвоночник?
Все асаны (позы) в йоге устоялись еще 2 тысячелетия назад, поэтому разница в занятиях основана на том, куда направлено внимание во время занятий. Так, например, в йоге для жизни внимание уделяется комплексу упражнений для всего тела и дыхательным упражнениям. В йоге “здоровый позвоночник” внимание на суставах, собственно мышцах спины, пресса и позвоночнике.
Кому показан необрезной маникюр/педикюр?
Можно сказать, всем. Если кутикула у вас отрастает небольшая, то необрезной способ не простимулирует ее рост. Если же наоборот она отрастает интенсивно, то можно замедлить рост кутикулы. Необрезной способ страхует от порезов и нравится гостям за свою атравматичность и гигиеничность.
Могу ли я одновременно заказать маникюр и педикюр, чтобы сэкномить время на услугу?
Да, можете. Если вы заинтересованы в такой услуге, то вам нужно сообщить о записи не позднее чем за 2 дня до времени вашего визита. также вы можете ногтевой сервис совместить с услугами косметолога (уход за лицом).
Есть ли у вас дополнительные скидки, если мы хотим посещать клуб компанией?
Для компанией мы разработали специальное предложение: стоимость занятий зависит от количества человек в группе. Подробная информация в разделе “Клубная карта”. Также мы предоставляем дополнительные скидки в рамках акций. Например, сейчас можно посетить банный ритуал втроем, а заплатить только за двоих.