Парение

Парение улучшает периферическое кровообращение и помогает очистить микрокапилляры. Во время парения усиливается кровообращение всего организма, а это хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Кожа начинает активнее дышать благодаря расширению и очищению пор. Парение ускоряет обмен веществ и быстро избавляет организм от шлаков и токсинов.

Кроме того, парение:

• благотворно влияет на нервную систему;
• снимает стресс и напряжение;
• помогает снизить вес;
• улучшает иммунитет.

Самое главное – для достижения наилучшего эффекта парение должно быть регулярным! Рекомендуется посещать парную баню не реже раза в две недели, и результат не заставит себя ждать.

Первый заход в парилку должен быть коротким – это, собственно, и парением назвать нельзя, а лишь знакомством с паром. Дело в том, что организм необходимо приучать к высокой температуре постепенно, и 5-7 минут на это хватит с лихвой. Затем стоит выпить горячего чая, чтобы прогреться изнутри.

После кратковременного отдыха можно приступать к самой процедуре парения. Клиент ложится на полок, а мастер парильщик плавно разогревает тело – сначала опахивает веником, не прикасаясь к коже, а лишь нагнетая потоки горячего воздуха, затем легонько поглаживает веником по всему телу и бокам.

Затем пармейстер постегивает разгоряченное тело, чередуя поглаживания и легкие удары веником. Для лучшего прогрева веник встряхивают, чтобы он насытился горячим воздухом, а затем плотно прижимают к телу на несколько секунд.

После завершения парения нужно компенсировать потерянную воду – для этого клиентам предлагается выпить горячего чаю или минеральной воды.

Вы можете выбрать веник в зависимости от ваших предпочтений или желаемого воздействия на здоровье:

• из березы – мягко очищает кожу, выводит шлаки из организма;
• из канадского дуба – нормализуют артериальное давление, улучшают потенцию, делают жирную кожу матовой и упругой;
• из пихты – облегчают состояние при насморке, бронхите, астме или простуде;
• из дуба – снижают потливость, оказывают противовоспалительное действие;
• из кавказского дуба – улучшают работу мышц, связок и суставов;
• из эвкалипта – лечат воспаления дыхательных путей, ушибы и растяжения, снимают боль при радикулите и невралгии.

• сердечные заболевания;
• сильная гипертония;
• инфекционные заболевания;
• онкологические заболевания;
• кровотечения.